আমাদের সরকার SARS-CoV-2 এর বিস্তার নিয়ন্ত্রণ করতে এবং COVID-19 বিশ্বব্যাপী মহামারী ধারণ করা ঠেকাতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থাগুলি ধীরে ধীরে বাস্তবায়ন করছে । ধীর প্রতিক্রিয়া, জনগণের তুষ্টির নীতিমালা এবং অর্থনীতিতে স্থিতিশীল রাখার তাগিদ থেকে সরকার এই রোগ থেকে লক্ষ লক্ষ মানুষকে রক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ থেকে বিরত রয়েছে। তবে এটি কেবল সরকারেরই বোঝা বহন করা নয়। এই পৃথিবীর নাগরিক হিসাবে আমাদের এখন COVID-19 এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অংশ নেওয়ার সময় এসেছে।
সোজা কথা: বাড়িতে থাকুন!
নিজেকে আলাদা রাখার ঘোষণাপত্র
কোন সুচিকিৎসা অথবা কার্যকর টিকা আবিষ্কার হতে এখনো কমপক্ষে এক বছর লাগবে, তাই এই করোনাভাইরাস মহামারীকে দূরে রাখার একমাত্র কার্যকর উপায় হলো ভাইরাসটি ছড়িয়ে যাওয়া থেকে মোকাবেলা করা। মহামারীবিরোধী লড়াই কে কার্যকর করতে যারা এই আন্দোলনে যোগ দিতে চান এবং এমন পদক্ষেপ নিতে চান যা বাস্তবে কোনও তাৎপর্য তৈরি করতে পারে তাদের জন্য খুব সহজ থেকে শুরু করে সবচেয়ে কার্যকর কিছু পদক্ষেপ এর তালিকা নিচে দেওয়া হয়েছে।
- আতঙ্কিত হবেন না, তবে সতর্ক হন।
- আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন এবং হাঁচি কাশির শিষ্টাচার বজায় রাখুন
- আপনার মুখ, নাক এবং চোখ সহ আপনার মুখমণ্ডলকে যতটা সম্ভব স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।
- সামাজিক দূরত্ব অনুশীলন করুন, কোনও আলিঙ্গন এবং চুম্বন নয়, হ্যান্ডশেক নয়, কোনও হাই ফাইভ নয়। তবে যদি একান্ত আবশ্যক হয়, নিরাপদ বিকল্প ব্যবহার করুন।
- কনসার্ট, মঞ্চ নাটক, ক্রীড়া ইভেন্ট, বা অন্য কোনও গণ বিনোদন ইভেন্টে অংশ নেবেন না।
- যাদুঘর, প্রদর্শনী, সিনেমা থিয়েটার, নাইট ক্লাব এবং অন্যান্য বিনোদন স্থানগুলি পরিদর্শন করা থেকে বিরত থাকুন।
- ক্লাবের সভা, ধর্মীয় পরিষেবা এবং ব্যক্তিগত দলগুলির মতো সামাজিক সমাবেশ এবং ইভেন্টগুলি থেকে দূরে থাকুন।
- আপনার ভ্রমণের পরিমাণ সর্বনিম্ন হ্রাস করুন। একেবারে প্রয়োজনীয় না হলে দীর্ঘ দূরত্বে ভ্রমণ করবেন না।
- একেবারে প্রয়োজনীয় না হলে পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করবেন না।
- আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করতে পারেন তবে বাড়ি থেকে কাজ করুন। প্রয়োজনে আপনার নিয়োগকর্তাকে দূরবর্তী কাজের অনুমতি দেওয়ার জন্য অনুরোধ করুন।
- ফোন কল বা ভিডিও চ্যাটের মতো দূরবর্তী বিকল্পের সাথে যতটা সম্ভব সামাজিক যোগাযোগের স্থান পরিবর্তন করুন।
- একেবারে প্রয়োজনীয় না হলে আপনার বাড়ি ছেড়ে যাবেন না।
দয়া করে মনে রাখবেন কোনও সঠিক বা ভুল পরিমাণ পদক্ষেপ নিতে হবে না। আপনি যে পদক্ষেপে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন কেবল সেগুলি করুন এবং জীবনযাত্রা কে হুমকির মুখে ফেলবেন না. চাকরী ছেড়ে দেওয়ারও দরকার নেই! যাহোক, মনে রাখবেন যে প্রত্যেকটা পদক্ষেপই কার্যকর।
কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ
SARS-CoV-2 একটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং মারাত্মক ভাইরাস যা COVID-19 নামে একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগের কারণ। আপনি এটি 2019-nCoV, নভেল করোনাভাইরাস, উহান করোনাভাইরাস, চায়না বা উহান ফ্লু বা কেবলমাত্র করোনাভাইরাস সহ এর অন্যান্য অনেক নামের একটির অধীনে জানেন। এই সমস্তগুলি একই ভাইরাসকে বোঝায় যা আমাদের এই আন্দোলনটি থামানোর চেষ্টা করছে।
গত মাস এবং সপ্তাহগুলিতে, এই ভাইরাস এবং তার সাথে সম্পর্কিত রোগটি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস এবং মৌসুমী ফ্লু এর সাথে বারবার তুলনা করা হচ্ছে। লক্ষণগুলিতে মিল থাকার কারণে এবং আপাতদৃষ্টিতে একইরকম তীব্রতার কারণে এই তুলনাটি অনেক লোকের কাছে স্বাভাবিকভাবেই আসে তবে যাইহোক, আমরা এই নতুন ভাইরাস সম্পর্কে এখন অবধি যা জানি, তা সমাজকে যে হুমকির মুখোমুখি করে তা সহজেই সরানো যায় না।
ফ্লুর চেয়ে আরও ছোঁয়াচে/h3>
1.4 - 6.49 এর মধ্যে একটি গড় R0 অনুমান 3.28 [1] এর গড় অনুমানের সাথে, SARS-CoV-2 অনেক বেশি সংক্রামক এবং মৌসুমী ফ্লুর তুলনায় অনেক দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, যার একটি মধ্যম R0 রয়েছে 1.28[2]।
ফ্লুর চেয়েও মরণঘাতী
SARS-CoV-2 এর তথাকথিত মামলার মৃত্যুর হার (case fatality rate - CFR) আনুমানিক 2% [3] হিসাবে অনুমান করা হয়, যার অর্থ দুর্ভাগ্যক্রমে, আনুমানিক 2% লোক COVID-19 দ্বারা আক্রান্ত হয়ে মারা যাবে। সেই তুলনায়, মৌসুমী ইনফ্লুয়েঞ্জার সিএফআর অনুমান করা হয় প্রায় 0.1% [4], এর অর্থ SARS-CoV-2 মৌসুমি ফ্লুর চেয়ে 20 গুণ বেশি মারাত্মক বলে মনে হয়।
গুরুতর লক্ষণগুলির সম্ভাবনা
আনুমানিক 15 - 20% সংক্রামিত ব্যক্তি গুরুতর লক্ষণগুলিতে ভুগেন যার জন্য চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার [5], যার মধ্যে শ্বাসকষ্ট হওয়া নিউমোনিয়া এবং রক্তের অক্সিজেনের স্যাচুরেশন কমিয়ে আনা হয়।
চিকিৎসা নেই, ভ্যাকসিন নেই, মুক্তি নেই
যেহেতু সম্প্রতি SARS-CoV-2 উদ্ভূত হয়েছে, সংক্রামিত লোকদের দক্ষতার সাথে চিকিত্সা করার জন্য COVID-19 এর জন্য সু-অধ্যয়নিত চিকিত্সা নেই এবং আরও গবেষণা প্রয়োজন। তেমনি, এখনও SARS-CoV-2 এর জন্য কোনও ভ্যাকসিন নেই [6] এবং এই জাতীয় ভ্যাকসিনের বিকাশে একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সময় লাগবে। কোনও ভ্যাকসিন নেই এবং কোনও পূর্ব এবং বিস্তৃত অনাক্রম্যতা নেই, যে কেউ সংক্রমণের জন্য একটি সংবেদনশীল লক্ষ্য। যদিও বেশিরভাগ সংক্রামিত মানুষ কেবলমাত্র হালকা লক্ষণেই ভোগেন, পশুপাল-অনাক্রম্যতার এই অভাব ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
সূচকীয় বৃদ্ধি
এই নতুন ভাইরাস প্রতিরোধের অভাবের কারণে, সংক্রমণের সংখ্যার উপরের সীমাটি পুরো মানব জনসংখ্যা। এবং যদিও সূচকীয় বৃদ্ধি সর্বদা প্রথমে ধীর বলে মনে হয়, এটি অল্প সময়ের মধ্যে অভাবনীয় সংখ্যা নিয়ে যেতে পারে [7]। সংক্রামিত লোকের সংখ্যা বর্তমানে মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে দ্বিগুণ হওয়ার সাথে সাথে, আমাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থাগুলি সম্ভাব্যভাবে অভিভূত হবে, যার ফলে লোকেরা তাদের প্রয়োজনীয় যত্ন নেবে না বলেই মৃত্যুর সংখ্যা অনেক বেশি ঘটবে।
আন্দোলনে যোগ দিয়ে এবং নতুন সংক্রমণের সম্ভাবনা সীমাবদ্ধ করে আপনি কেবল নিজেকে রক্ষা করছেন না, তবে আপনি প্রত্যেকের জন্য এই সংক্রমণকে সীমাবদ্ধ করতে এবং সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করছেন, বিশেষত যাদের এই ভাইরাস থেকে মারাত্মক পরিণতি ভোগ করার ঝুঁকি বেশি।
যদি আপনি এই কারণটির বিষয়ে চিন্তা করেন তবে দয়া করে এটি ইমেলের মাধ্যমে সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করুন বা আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে এটি সম্পর্কে বলুন। তবে দয়া করে, শুধু #StayTheFuckHome.
Disclaimer: এই ওয়েবসাইটের বিষয়বস্তু চিকিত্সা পরামর্শ গঠন করে না। উপরের সরবরাহিত তথ্যগুলি সম্পর্কিত ব্যক্তিদের নিজের এবং তাদের প্রিয়জনদের সুরক্ষার জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন এবং উপাখ্যানক প্রমাণের ভিত্তিতে একটি সহজ নির্দেশিকা অনুসরণ করার পরামর্শ হিসাবে বোঝানো হচ্ছে। কোনও গ্যারান্টি বা বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে উল্লিখিত নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করলে নতুন সংক্রমণ কমে যাবে বা এমনকি COVID-19 মহামারী বন্ধ হবে। এ সংক্রান্ত কোনও গ্যারান্টিও নেই যে এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করলে SARS-CoV-2 বা অন্য কোনও ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পাবে। এই ওয়েবসাইটে প্রদত্ত সমস্ত তথ্য যথাযথ তথ্য সরবরাহ করার জন্য সর্বোত্তম উদ্দেশ্য এবং ইচ্ছা দিয়ে দেওয়া হয়েছে। কোনও ইভেন্টে ওয়েবসাইট অপারেটরদের কোনও দাবি, ক্ষতি বা অন্যান্য দায়বদ্ধতার জন্য দায়বদ্ধ থাকবে না। এই ওয়েবসাইটে প্রদত্ত তথ্য সম্পর্কে আপনার যদি উদ্বেগ বা মন্তব্য থাকে তবে দয়া করে এখানে লিখুন inquiry@staythefuckhome.com.